Mrene so preprosto razdeljene v dve kategoriji, olimpijske in neolimpijske. Najprej o olimpijskem baru, o neolimpijskem bomo pisali čez nekaj dni. Tulec olimpijske palice ima premer 50 mm, dolžine pa so 1,2 metra, 1,5 metra, 1,8 metra, 2,01 metra, 2,2 metra itd.
Med njimi so 1,2 metra razdeljeni naravne paliceinpalica za kodre, za curling pa se običajno uporablja 1,2 metra. Curl bar je bolj udoben za zapestje, curl bar vključuje tudi veliko vrst, izdelujemo dve obliki, ez curl bar in super curl bar. 2,01 m/2,2 m se uporablja za počepe, stiskanje s klopi, mrtvo dviganje in dvigovanje uteži.
Obstajajo tudi posebne oblike palic, kot so švicarska palica (za bench press), varovalna palica za počepe (za počepe), hex palica (za mrtvi dvig in počepe), palica za tricep …