povzeti
V zgodnji primitivni človeški družbi so morali ljudje dvigovati težke predmete ali pobirati lesene palice določene dolžine in teže, da bi se napadli in branili, da bi preživeli in preprečili vdor zveri. Da bi imeli dovolj moči, ljudje z dvigovanjem težkih predmetov pogosto krepijo telesno pripravljenost, razvijajo moč in uveljavljajo pogum.
tuja država
Dvigovanje uteži je razmeroma primitivna in starodavna dejavnost. V starem Egiptu, Grčiji, Rimu in na Kitajskem so obstajale oblike treninga moči in tekmovanja, kot je dvigovanje kamnov, ključavnic in palic. [2] Pred 2500 leti so bili zapisi o dvigovanju uteži v stari Grčiji. Herkul po imenu Milon lahko dvigne kravo. Grki so bili prvi, ki so uporabljali specializirano opremo za razvoj moči in izboljšanje telesne pripravljenosti, znano kot "Hartlis". V grškem in staroegipčanskem kiparstvu je običajno videti kip močnega moškega z mišičasto postavo, ki drži debelo okroglo leseno palico ali drug predmet. V starodavni Škotski je bilo priljubljeno pokazati moč z dvigovanjem težkih predmetov. Posebna metoda je bila dvig 100 kilogramov težkega kamna s tal in postavitev na ploščad nad 1,2 metra. Kdor to lahko doseže, ima pravico nositi visoko kapo, ki je simbol polnoletnosti.
Kitajska
V starodavni Kitajski je bila moč najpomembnejši dejavnik v proizvodnji in vojskovanju. V vojni, ne glede na to, ali je šlo za streljanje z lokom ali vihtenje noža ali sekire, je bila potrebna zadostna moč. Zato je starodavni vojaški strateg Wu Qi postavil sposobnost dvigovanja težkega bronastega kotla kot nujen pogoj za izbiro vojakov. V spomladanskem in jesenskem obdobju ter v obdobju vojskujočih se držav so se monarhi različnih držav na vse načine trudili zaposliti vplivne može z vsega sveta. Na primer, kralj Wu iz Qina je uporabil svojo visoko uradniško in velikodušno plačo, da bi privabil slavne bojevnike, kot so Ren Bi, Wu Huo in Meng Shuo, da služijo državi Qin. Zato so v starodavni Kitajski tako vojaki v vojski kot navadni ljudje posvečali veliko pozornosti treningu moči in pojavilo se je veliko močnih junakov in junakov.
V starodavni Kitajski ni bilo posebne opreme za vadbo dvigovanja uteži, predmeti, ki so jih dvigovali, pa so bili še posebej pogosti v vsakdanjem življenju. V zgodovinskih zapisih sta dve najzgodnejši in največkrat zabeleženi vrsti: ena je velik kotel, ki so ga v starih časih uporabljali za kuhanje mesa. Razumno je, da so starodavni ljudje izbrali kotle kot predmete za dvigovanje uteži. Prvič, stojalo je narejeno iz brona in je precej težko, saj tehta nekaj sto funtov in pogosto presega tisoč funtov. Uporaba te metode za razvoj moči, predvsem eksplozivne moči, je vsekakor zelo učinkovita; Drugič, stojala imajo na splošno tri noge, dve ušesi, več prijemalnih točk in jih ni enostavno sprostiti; Končno je stojalo povsod in ga je enostavno najti, zaradi česar je bolj priročno za vadbo. Poleg tega je stojalo poznan gospodinjski aparat, poznana pa je tudi njegova teža. Lahko dvigne takšen predmet, predvsem zato, da dokaže svojo sposobnost. Drug pogosto uporabljen predmet za dvigovanje uteži je velika in težka zapah, ki se uporablja za zapiranje mestnih vrat. V starih časih so ljudje to dejavnost dvigovanja uteži imenovali "Qiaoguan". Leta 702 našega štetja, ko je cesarica Wu Zetian iz dinastije Tang vzpostavila izpitni sistem borilnih veščin, je bil tudi "Qiaoguan" vključen v uradne izpitne točke izpita borilnih veščin. Toda v tem času je "Qiaoguan" uporabljal standardne lesene palice, izdelane posebej za izpit borilnih veščin. Je en zhang dolg sedem metrov in debel tri in pol centimetra. Desetkrat dvigovanje se šteje za kvalificirano.
V kitajskem "Zuo Shi Chun Qiu" je zapisano, da je imel Konfucij sposobnost držati "Gate Pass". "Gate Gate" je drog ali zapah, ki se uporablja za vrh mestnih vrat, izdelan iz trdega lesa, težak in dolg. Takrat ljudje, ki bi lahko dvignili vrata, niso bili preprosti.
V zapisih Velikega zgodovinarja, ki jih je napisal Sima Qian, je zapisano, da je bil kralj Wu iz Qina zelo močan in tekmovalen. Takrat je za visoke uradnike imenoval slavnega Herkula in pogosto primerjal njihovo moč z bronastimi kotli.
Med obdobjem konflikta Chu Han je bil hegemon Chu znan po tem, da je lahko nosil tisoč funtov težkega stativa.
V obdobju treh kraljestev je Guan Yu, vodja petih tigrovskih generalov Liu Beija, uporabljal rezilo Qinglong Yanyue, ki je tehtalo 82 funtov. Če ni imel moči, kako bi lahko dvignil tako težko orožje, kaj šele mahnil z njim v boj?
V času vladavine cesarice Wu iz dinastije Tang je bilo treba pri volitvah vojakov opraviti izpit »Qiaoguan«. "Qiaoguan", znan tudi kot dvigovanje vrat, zahteva, da 10-krat stojite pri miru, da mimo.
V izpitu borilnih veščin dinastije Ming so moč ocenjevali tako, da so dvignili sto funtov velik meč in ga vrteli okoli telesa. Slavni protijaponski domoljubni general Qi Jiguang je ukazal nekomu, naj ulije železnega moža, težkega 300 funtov, ki je bil usposobljen za vojake, da jih nosijo in prehodijo eno miljo, da izboljšajo svojo telesno pripravljenost.
V obdobju Jiajing je bil v predpisih vojaškega polja Qinding predmet dvigovanja kamnov. Ta vrsta kamna se imenuje "Shidunzi", z zaponkami na obeh straneh za lažji oprijem in tehta 300 funtov. Tisti, ki potrebujejo izpit iz borilnih veščin, morajo dvigniti kamniti pomol vsaj eno nogo nad tlemi, da opravijo izpit. Takrat je bilo med ljudmi zelo priljubljeno gibanje dvižnih kamnitih drogov in ključavnic. Šidan sta dva ploska okrogla velikanska kamna z luknjo, vklesano v sredini, na kateri je lesena ali bambusova palica; Kamnita ključavnica je pravokoten kamen z vklesanim ročnikom na vrhu, ki spominja na staromodno vratno ključavnico. To je potrebna veščina za vse praktikante borilnih veščin, da razvijejo svojo moč.